от Яна Чеботарева | Май 2, 2020 | Саморазвитие
Работая с клиентами, мы часто приходим к тому, что людям сложно говорить «нет», особенно, если речь идет о близких людях. Очень часто это про наши слабые границы. Там, где мало ваших границ, там всегда теряются ваши ресурсы, там всегда много отдается. А потом при...
от Яна Чеботарева | Апр 21, 2020 | Саморазвитие
Каждый человек в некоторых ситуациях может испытывать тревогу. Это может быть легкое волнение из-за какого-то важного предстоящего события или необъяснимая паника на «пустом месте». Поэтому, важно различать тревогу и паническую атаку, которая зачастую происходит из-за...
от Яна Чеботарева | Апр 17, 2020 | Саморазвитие
В последнее время на просторах интернета все чаще можно увидеть различные мотивационные фразы и аффирмации, которые популяризируются многими блогерами и психологами. Кто-то считает это рабочей техникой, которая затрагивает глубинные процессы в человеке, кто-то – как...
от Яна Чеботарева | Мар 20, 2020 | Саморазвитие
Мы живем в мире технологий и развития интернет-пространства, которое помогает многим получать образование, общаться и самосовершенствоваться в онлайн формате, не выходя из дома.Консультации психолога не являются исключением и все больше людей, не имеющих возможности...
от Яна Чеботарева | Мар 13, 2020 | Саморазвитие
Если еще 5-10 лет назад мысль пойти к психологу вызывала недоумение и подозрение в «неадекватности» человека, то, к счастью, сейчас ситуация меняется. Все больше людей понимают, что помощь психолога – это не признак слабости или ненормальности. Мы отходим от...
от Яна Чеботарева | Фев 12, 2020 | Саморазвитие
В последнее время не редко слышу от людей «вот я прочитал книгу и все про себя понял» или «посмотрел вебинар и все встало на свои места». Не хочу никого огорчать, но только что-то узнать недостаточно. В человеке есть не только разум/ум, но и его эмоции, чувства и его...
