fbpx

Саморазвитие

Каждый человек может периодически ощущать нехватку знаний о себе, своих эмоциях, своих проблемах. К сожалению, в нашей культуре только набирает оборот психологического просвещения, которое учит людей заботе о себе.

Саморазвитие — это важный процесс, влияющий на становление личности. Он помогает вырабатывать новые привычки, реакции и установки. В этом блоге вы найдете различную информацию по теме «саморазвитие и самосовершенствование». Статьи, представленные в этой рубрике, помогут лучше узнать себя, причины своих трудностей и жить более осознанной жизнью.

Здесь представлена не только сухая теория, но и практические рекомендации психолога, различные психологические техники и упражнения. Личностный рост – это не только интересно, но и очень полезно. Блог освещает широкий круг вопросов (самооценка и самопринятие, эмоции в жизни человека, стрессоустойчивость, бизнес и карьера, одиночество, панические атаки, трудности в общении и многое другое).

Информация будет полезна тем, кто хочет развиваться и что-то менять в своей жизни. Эти статьи – лишь первый шаг к работе над собой, ведь невозможно решить проблему, просто прочитав о ней. Для этого должны произойти более глубинные процессы. Но представленная ниже информация поможет задуматься, отследить свои реакции, проанализировать и сравнить. А это очень ценный навык, который помогает достигать большего.

психолог днепр

Как выбрать психолога?

Если еще 5-10 лет назад мысль пойти к психологу вызывала недоумение и подозрение в «неадекватности» человека, то, к счастью, сейчас ситуация меняется. Все больше людей понимают, что помощь психолога – это не признак слабости или ненормальности. Мы отходим от устаревших принципов «перетерпеть», «стерпится – слюбится» и т.д. И люди обращаются за помощью для решения личных …

Как выбрать психолога? Читать полностью »

Связь нашего тела, эмоций и разума

В последнее время не редко слышу от людей «вот я прочитал книгу и все про себя понял» или «посмотрел вебинар и все встало на свои места». Не хочу никого огорчать, но только что-то узнать недостаточно. В человеке есть не только разум/ум, но и его эмоции, чувства и его тело. На картинке ниже изображение нашего мозга. …

Связь нашего тела, эмоций и разума Читать полностью »

как бороться со стрессом?

Как справиться со стрессом?

На тему стресса и стрессоустойчивости сейчас в просторах интернета написано очень много различной информации. Не удивительно, что этот вопрос актуален, ведь наша жить часто связана с обработкой больших объемов информации, ответственностью, общением с различными людьми, конфликтами и т.д. У каждого человека источник стресса свой, чтобы его понять стоит ответить на вопрос — какие ассоциации мне …

Как справиться со стрессом? Читать полностью »

Бизнес-Информ - Каталог фирм, предприятий, товаров и услуг Украины