ПСИХОТЕРАПИЯ ДНЕПР

У многих людей возникает вопрос — Что такое психотерапия?

Психотерапия — это формат долгосрочной психологической помощи, который помогает проработать глубинные вопросы, решить внутриличностные конфликты, справиться с тяжелыми эмоциональными переживаниями, прожить и отпустить травматические события из прошлого и т.д.

Психотерапия может быть условно среднесрочной от 20 до 40 встреч и долгосрочной от года и более. Все индивидуально и зависит от ваших целей, вопросов, готовности к изменениям и работе над собой.

Когда обращаться к психологу? Кому нужна психотерапия?

• Тем, кто хочет изменить свое отношение к прошлому;
• научиться понимать самого себя, свои желания, чувства, эмоции;
• научиться конструктивно выстраивать общение и взаимоотношения с другими людьми;
• решить трудности в отношениях, которые постоянно повторяются;
• отпустить давние обиды, вину;
• осознать бессознательные процессы и сценарии своего поведения.

Психотерапия Днепр – помогает человеку справиться с эмоциональным стрессом, расширить его поведенческие стратегии и сформировать навыки для самостоятельного решения проблем в дальнейшем.
Поэтому основная задача психотерапии – улучшить качество всех сфер жизни человека.

Как происходит психотерапия?

Важно понимать, что в работе с психологом нет волшебства, магии и советов. Это взаимодействие двух равных людей, где психолог является «зеркалом», которое отражает истинные эмоции, чувства и желания клиента. В этом «зеркале» человек видит каким способом он контактирует с другими, как справляется с трудностями, тревогами, как реагирует на конфликты и что мешает его личностному росту. В ходе беседы психолог помогает человеку познать настоящего себя и принять на себя ответственность за то, что происходит и уже после научиться новым навыкам, которые помогут решать различные трудности и справляться со сложными эмоциями.

Работа с психологом проходит в тихом, в уютном кабинете в условиях полной конфиденциальности. Длительность одной встречи составляет 1 час.

Безусловно, это может быть достаточно длительной и сложной работой, но именно ее результаты помогают человеку совершенно по-другому начать выстраивать свою жизнь. Если вы к этому готовы, приглашаю к сотрудничеству