Стресс – это широкое понятие, известное каждому. В целом – это защитная реакция организма на влияние неблагоприятных факторов (стрессоров). В умеренном количестве стресс может мобилизовать силы человека, помогает искать креативные варианты решения ситуации, мыслить нестандартно и т.д. Однако, постоянное и сильное влияние стресса может провоцировать негативные реакции в виде усталости, апатии, подавленного настроения или депрессий.
Поэтому, предлагаю узнать, какой уровень стресса присутствует в Вашей жизни с помощью психодиагностической методики.
